30 декабря в 11:00 по МСК на форуме RuTOR пройдёт лекция:
«Ритуалы и опорные точки в дне»
Поговорим о маленьких ритуалах, которые собирают внимание, снижают хаос и задают устойчивый каркас даже в периоды высокой нагрузки.
Разберём, как создавать опорные точки, которые держат ритм, когда вокруг слишком много перемен.
Хочешь, чтобы день держался на понятной структуре, а не на воле случая — ставь «+».
Ритм дня — это структура, которая держит тебя, пока ты держишь всё остальное.
6 января в 11:00 по МСК на форуме RuTOR пройдёт лекция:
«Границы и режим: как не рассыпаться при внешней нагрузке»
Когда задач становится слишком много, проблема чаще не в их количестве, а в отсутствии границ.
Поговорим о том, как выстраивать понятный режим, где проходит ваше «да» и «нет», как защищать время на восстановление и снижать фоновое напряжение с помощью простых, регулярных ограничителей.
Хочешь перестать жить в режиме постоянного перегруза — ставь «+».
Границы — это не жёсткость, а способ сохранить себя.
Шашки возвращаются в игровой пул форума — как спокойное, но не менее азартное дополнение к настольным играм.
Это классика, где решает не скорость кликов, а точность ходов и умение читать соперника.
Каждый день в установленное время проходят партии.
На каждую игру случайным образом выбираются два участника, которые начинают в равных условиях со стандартной расстановкой шашек.
Ведущий присутствует и контролирует процесс за приватным игровым столом в удобном онлайн-приложении (телефон/ПК).
Партия длится до 60 минут. Побеждает тот, кто выигрывает по правилам шашек
или имеет преимущество по шашкам по окончании времени.
Призовой фонд — $900 Каждый день — 6 партий, каждая с призом $25.
Есть час, когда ночь становится откровенной, а желания — честными.
4:20 — это состояние, в котором стирается грань между реальностью и фантазией.
Участникам предлагается написать эротический текст объёмом 500–700 символов — реальную историю, вымышленную фантазию или тонкую смесь правды и вымысла. Полная свобода сюжета и настроения: тайные встречи, запретные импульсы, ночные эксперименты, игра ощущений и всё, что рождается после полуночи.
Важно не шокировать, а возбуждать воображение — красиво, чувственно и стильно.
11 января в 11:00 по МСК на форуме RuTOR пройдёт лекция:
«Стратегии восстановления после срывов и провалов»
Лекция о том, что делать после «сорвался» или «провалился», чтобы не застрять в самокритике.
Разберём, почему самонаказание не работает, и как возвращаться к движению через маленькие, выполнимые шаги.
Если важно научиться подниматься без саморазрушения — ставь «+».
Восстановление начинается не с наказания, а с опоры.
Регулярность без давления 13 января в 11:00 по МСК на форуме RuTOR пройдёт лекция:
«Система самоподдержки: регулярность без жёсткости»
Поговорим о том, почему «идеальный режим» почти всегда ломается и как выстроить минимум, который реально выдерживать.
Разберём, как возвращаться к регулярности без ощущения, что ты снова начинаешь с нуля.
Хочешь систему, которая поддерживает, а не давит — ставь «+».
Регулярность работает только тогда, когда она человеческая.
На форуме стартует онлайн-турнир по шахматам — классической игре, где решают расчёт, терпение и умение думать на несколько ходов вперёд.
Шахматы отлично вписываются в формат форума, добавляя соревновательный дух и пространство для стратегий.
Партии проходят в удобной браузерной версии с приватными столами.
Продолжительность каждого матча — от 30 до 60 минут, без спешки, но с напряжением до последнего хода.
Призовой фонд — $900
Каждый день — 6 матчей, в каждом разыгрывается $25.