92% людей признают, что живут на автопилоте: как осознанность возвращает внимание?
7 сентября в 11:00 по МСК на RuTOR пройдёт лекция от Neural Network: «Обзор техник и практик развития осознанности»
Большую часть времени мы проводим «на автомате»: едем домой и не помним дорогу, пролистываем телефон и теряем часы. Это состояние знакомо 92% людей — и именно поэтому осознанность становится навыком, который возвращает внимание к жизни.
На лекции ты узнаешь, как простые практики помогают снизить стресс, вернуть концентрацию и почувствовать вкус момента.
🪶 Записаться можно, просто поставив «+» в теме.
Проснись с автопилота — и снова начни замечать свою жизнь.
92% людей признают, что живут на автопилоте: как осознанность возвращает внимание?
7 сентября в 11:00 по МСК на RuTOR пройдёт лекция от Neural Network: «Обзор техник и практик развития осознанности»
Большую часть времени мы проводим «на автомате»: едем домой и не помним дорогу, пролистываем телефон и теряем часы. Это состояние знакомо 92% людей — и именно поэтому осознанность становится навыком, который возвращает внимание к жизни.
На лекции ты узнаешь, как простые практики помогают снизить стресс, вернуть концентрацию и почувствовать вкус момента.
🪶 Записаться можно, просто поставив «+» в теме.
Проснись с автопилота — и снова начни замечать свою жизнь.